Alcance mais rapidamente seus objetivos com alguém que se preocupa de verdade com você!
O QUE ESTÁ INCLUSO AO ENTRAR PRO #TIMEKAYNANDIAS
Avaliação Postural e Funcional
Através de um protocolo, eu analiso fotos específicas suas, onde a partir de testes de flexibilidade e mobilidade eu identificarei quais são seus desvios posturais e desequilíbrios musculares.
Diagnóstico Postural
Através dele você poderá ter uma ideia dos desvios posturais que possui ou não, e a maneira que vamos trabalhar para melhorar essa condição juntamente com seus objetivos
Acesso aos Treinos
Você vai ter acesso a um aplicativo exclusivo, com vídeos explicativos sobre a execução correta dos exercícios, um lugar especifico pra anotar os pesos utilizados, contagem de intervalo e até um feedback no final de cada treino.
Ainda não acabou... Você também ganha:
COMO VAI SER NOSSA JORNADA?
O pontapé inicial será dado quando você me responder a “anamnese”, um questionário simples no Google Forms mas que vai me ajudar a entender todo o contexto da sua vida, desde como você se alimenta até os seus medos na academia e o que te motiva estar lá. Parece que não mas, saber quem é você, faz total diferença na montagem do seu protocolo de treino.
Depois você me enviará as fotos da avaliação postural e funcional no meu WhatsApp. Todos esses processos me deixarão apto pra pensar, planejar e montar seu programa de treinamento.
O plano será enviado dentro de alguns dias após o envio do questionário inicial, com as explicações e estratégias usadas (cerca de 72h). O plano começa no dia do pagamento, por isso quanto mais rápido enviar o questionário, mais rápido iremos começar. Irei te enviar no aplicativo que deve ser instalado e cadastrado com o mesmo e-mail que você me informar na anamnese.
Outro ponto importante é a correção dos exercícios, o cenário ideal é constantemente você me enviar vídeos de você executando eles na academia. Nada de vergonha! A gente está falando sobre sua saúde e um projeto de VIDA seu, as outras pessoas na academia na maior parte do tempo não estão preocupadas se você está se filmando ou não, então trate de me mandar bastante vídeos, okay?
Com um aplicativo exclusivo para os alunos, disponibilizo vídeos da execução correta dos exercícios, narração da maneira certa de fazer os aparelhos e até como regulá-los, informações sobre carga, tempo de intervalo, séries e muito mais, tudo em um só lugar na palma da sua mão para facilitar seu treino e te trazer ainda mais autonomia na academia, sem depender de ninguém.
INÚMEROS BENEFICÍOS PARA VOCÊ
- Anamnese completa;
- Avaliação postural e funcional;
- Diagnóstico postural;
- Aplicativo de treinos;
- Suporte 24h whatsapp;
- Protocolo de flexibilidade e alongamento;
- Planner semanal;
- Ebook Segredo do sucesso na academia;
- Ebook Guia básico da academia;
ASSINANDO HOJE, VOCÊ AINDA GANHA BÔNUS EXCLUSIVOS:
Ebook - Segredos do Sucesso na Academia
Um ebook de minha autoria com 10 passos que oferece estratégias comprovadas e insights detalhados, que além do acompanhamento, vão ajudar você a treinar de forma mais inteligente e eficiente.
Ebook- Guia Básico da Academia
Um manual também de autoria minha que explica grande parte dos exercícios na academia, a maneira correta de executá-los e qual a sua importância no desenvolvimento do shape dos sonhos.
Planner de Estrutura Semanal
Com um designer personalizado, é uma ferramenta de organização que ajuda a planejar e estruturar suas atividades e compromissos para uma semana. Dividido em partes que representam cada dia, permitindo que você anote tarefas, eventos, metas e até lembretes importantes para uma semana inteira.
O investimento que mudará sua vida:
quem é seu treinador?
Eu sou o Kaynan, sou atleta de badminton, sou treinador de alta performance e personal trainer. Formado em Educação Física na UNIFAE em São João da Boa Vista-SP e atualmente fazendo pós graduação em Treinamento Desportivo: Do alto rendimento ao Fitness na UNIGUAÇU. Tenho cursos de Estética, Biomecânica, Correção Postural, Musculação Avançada, Musculação Feminina, Periodização do Treinamento e muito mais com grandes nomes da educação física na parte de treinamento e da área da saúde como Jonato Prestes, João Franken, Belmiro De Salles, entre outros.
Meu objetivo aqui é proporcionar melhor qualidade de vida e saúde para seu dia a dia, um melhor físico e uma melhor performance através da atividade física e adoção de hábitos saudáveis.
Treinador Kaynan Dias 2025 © Todos os direitos reservados